4 Gratis voordbeelden downloaden in Word en PDF Ismakogie oefeningen voorbeelden ,
1 DVD – BEWUST BEWEGEN MET ISMAKOGIE
en de oefeningen zijn op elk tijdstip van de dag uit te voeren. Ismakogie is een bewegingsleer Een voorbeeld: een mens staat wel 100 keer per dag op.
2 Nieuwsbrief-aug.-2017.pdf – Buurtvereniging de Heikant
https://www.buurtverenigingdeheikant.nl/wp-content/uploads/2017/01/Nieuwsbrief-aug.-2017.pdf
De gym-ismakogie les begint met een warming-up, loop-rek- strekoefeningen. Hierna volgen de ismakogie oefeningen en het voorbeeld, stap voor stap.
3 Nieuwsbrief
https://adoc.tips/download/nieuwsbrief-mei-2015360cf3e1875de37f7805eb8a2e37688a11595.html
17 mei 2015 — Tarot en Ismakogie: Elly Hoekstra. ▫ Boekpresentatie Anitsa Kronenberg. ▫ Pentalogie: Henk Hollmann. ▫ Speciale workshop i.s.m. Vrouw in
4 Technologie en innovatie – SilverFit
https://silverfit.com/nl/meer-informatie/in-de-media/145-ntgf-serious-gaming-met-silverfit-beweegsystemen/file
Zo blijft ze zelf ook in beweging en geeft daarmee het goede voorbeeld. oefenprogramma’s voor ouderen te ontwikkelen met oefeningen die belangrijk zijn
5 Relatiedag SBP en PGN: toekomstplannen – Bekkenbodem4all
https://bekkenbodem4all.nl/wp-content/uploads/2018/05/B-wijzer-54.pdf
Voorbeelden van pijnverlagende mechanis- lotten – plastic buisjes van oplopend formaat om te oefenen Ismakogie biedt oefeningen om.
6 Craneveer Magazine 47-1
https://www.craneveer.nl/sites/craneveer.nl/files/field/magazine_file/craneveer_47-02-website.pdf
6 nov. 2019 — oefenen, maar willen we ook vier keer wat intensiever in de gymzaal oefenen. Opgeven kan vanaf heden bij [email protected].
7 Opleidingen – Over de Kennisbank Sport en Bewegen
https://www.kennisbanksportenbewegen.nl/?file=2802&m=1422883246&action=file.download
oefeningen‘, ‘Muziek en bewegen’ en cooling down. voorbeeld in afwachting van de lunch. Het betreft een kennismaking met Ismakogie, een westerse.