4 Gratis voordbeelden downloaden in Word en PDF Niet-helpende gedachten voorbeelden, De 5 g’s voorbeelden, Negatieve gedachten, Helpende gedachten voorbeelden kind, Niet-helpende gedachten omzetten, Helpende gedachten bij angst
1 Niet-helpende gedachten – Huisartsenpraktijk Venlo-Zuid
Neutrale of zelfs positieve gebeurtenissen negeer je of interpreteer je als negatief. De negatieve gebeurtenissen filter je eruit. Voorbeeld. Situatie: Je hebt
2 Positieve en negatieve gedachten | Ascendere
https://www.ascendere.be/wp-content/uploads/2020/07/Fit-in-je-hoofd-gedachten.pdf
Voorbeelden van positieve gedachten: Ik ben handig. Ik heb een geweldig gezin. Mijn gezondheid is oké! Voorbeelden van negatieve gedachten:.
3 Wat je voelt is wat je denkt!
https://www.edb-online.nl/inc/media/content/downloads/inhoud/content/EDB_Informatie_over_cognitieve_gedragstherapie.pdf
Gebeurtenis + Gedachte(n) = Gevoel + Gedrag. Een voorbeeld (1):. Een 16-jarig meisje is helemaal overstuur omdat haar vaste vriend haar in de steek had
4 Opsporen van gedachten met behulp van het gedachteschema
https://psycholoogutrechtoost.nl/wp-content/uploads/2014/03/Instructie-gedachteschema.pdf
Met behulp van een ingevuld voorbeeld wordt elke stap beschreven. • Situatie/gebeurtenis. Loslopende hond in de straat. • Gevoelens. (en sterkte van het gevoel
5 Spelen met gedachten | Movisie
https://www.movisie.nl/sites/movisie.nl/files/2020-02/Movisie_Spelen_met%20_gedachten.pdf
Movisie * Spelen met gedachten * Sociaal cognitieve technieken en Signaleren van negatieve gedachten 7 Voorbeelden van negatieve en irrationele.
6 Maak je gedachten helpend – MijniHelp
https://www.mijnihelp.nl/documents/2021/03/MIND-negatieve-gevoelens-cgt-flyer-voor-thuis.pdf
Een helpende gedachte is realistisch, genuanceerd en verklaart dezelfde gebeurtenis als de niet-helpende gedachte. Voorbeelden van niet- helpende gedachten: a.
7 Gedachten – Pharos
https://www.pharos.nl/wp-content/uploads/2019/08/Gedachten-Lesmethode-en-Werkblad.pdf
Een teveel aan gedachten en de eventuele negatieve gevoelens daarover kunnen Vraag aan de kinderen of ze voorbeelden kennen van gedachten waar ze
8 Module 3 – Herkennen van Gedachten – Trajectum
https://www.trajectum.nl/sites/default/files/traj5185_module_3_-_herkennen_van_gedachten_werkboek_29jan.pdf
hebt gedaan en ga je bekijken wat het gevolg was van je gedrag. Voorbeeld van een schema van de 5 G’s. Als ik boos word dan Gebeurtenis. Gedachte.
9 Voorbeeld Mindset invul pagina’s – Proudly Imperfect
http://proudlyimperfect.nl/wp-content/uploads/2018/07/Voorbeeld-Mindset-invul-paginas.pdf
Kijk aan het eind van de week welke gedachten steeds terugkeren en hoe dat jouw gevoel en leven beïnvloedt. Hieronder vind je een voorbeeld.